Консультант-диетолог с успешным личным опытом!

Первая консультация – БЕСПЛАТНО!

На первичной консультации вы сможете получить:

  • Диагностику состава тела
  • Рекомендации по подбору питания
  • Рекомендации по подбору физической нагрузки
  • Диагностический массаж
  • Психологический настрой, мотивацию.

Дополнительные услуги:

  • Повторная диагностика с выведением динамики изменений и корректированием рекомендаций
  • Составление индивидуальной программы питания. Весь курс диеты осуществляется под постоянным контролем личного диетолога
  • Массажи и обёртывания, подобранные с учётом индивидуальных особенностей.

Консультант по диетологии: Лихачёва Ирина Владимировна

График приёма: с 9.00 до 20.00, ежедневно (только по записи!), ул. Вити Чаленко, 49.

Телефон для записи: 8 (928) 660-98-15

Диета – польза или вред?

Наибольшая проблема нашей современности – это лишний вес. И каждый год СМИ выдает множество новых диет. Подобные диеты широко рекламируются, но нигде не называются побочные эффекты таких диет. Мало кто знает, что неправильная диета может пагубно сказаться на здоровье человека.

Чаще всего люди, которые хотят снизить свой вес, не задумываются над причинами, которые привели к полноте. А ведь для полноценного эффекта необходимо кардинально изменить свой образ жизни и привычки.

Диету человеку должен подбирать индивидуально врач-диетолог, но чаще всего желающие похудеть этим пренебрегают и назначают диету самостоятельно. При этом допускают ошибки и не учитывают следующие факторы:

  • строгость диеты. Диета может отличаться излишней строгостью, так что организм чрезмерно истощается. В результате человек может быть настолько истощен, что не сможет выполнять даже легкие физические действия.
  • негибкость диеты. В условия современной нестабильности редко какой человек может придерживаться одного и того же меню каждый день и это создает дискомфорт.
  • продукты, разрешенные диетой, могут не подходить человеку по той или иной причине. Например, диета на основе цитрусовых может вызвать аллергическую реакцию. Небольшое покраснение в начале диеты может закончиться сильнейшей аллергической реакцией.
  • строгое соблюдение диеты может привести человека со слабой психикой к нервному срыву и обжорству.
  • диета ограничивает организм в полезных веществах, такие ограничения плохо сказываются на внутренних органах и могут привести к серьезным их заболеваниям. Нарушение питания обязательно приводит к нарушениям обмена веществ.

Кроме того, диета обычно очень дорогостоящее явление, так как требует употребления только определенных продуктов и иногда очень специфических. А хозяйкам, которые сидят на диете, приходится готовить отдельно для себя диетическую еду, а остальным членам семьи – обычную.

Последние исследования доказали, что отказ от продуктов, постоянно употребляемых в пищу, приводит к нарушениям иммунной системы.

Правильную диету должен назначать грамотный специалист – диетолог, который будет руководствоваться правилом «Не навреди».

Вниманию родителей!
Вниманию родителей!
Почему надо лечиться в Возрождении?
Почему надо лечиться в Возрождении?
Бассейн
Бассейн
Детское отделение
Детское отделение
Вниманию застрахованных по ДМС
Вниманию застрахованных по ДМС
Мир фитнеса
Мир фитнеса
ФОЦ Возрождение
Все права защищены © Новороссийск, 2015-2017
  +7 988 762-22-27